Tỉ lệ pha nước muối súc miệng ra sao? Cách pha nước muối sinh lý tại nhà

I – Tại sao nên học cách pha nước muối?

Nước muối nói chung hay nước muối sinh lý nói riêng được các bác sĩ và ông cha ta khuyên nên sử dụng thường xuyên trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày.

Nếu bạn chưa biết thì nước muối sinh lý là sản phẩm nước muối sạch, chứa dung dịch natri clorua với nồng độ 0,9%.

Pha nước muối súc miệng có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe của bạn.

Thông thường, nước muối sinh lý sử dụng nước cất và sạch khuẩn hơn cách pha nước muối súc miệng tại nhà. Vai trò của nước muối vô cùng quan trọng như sau:

– Nước muối sinh lý dùng tiêm truyền trực tiếp vào cơ thể hoặc dùng để pha với một số loại thuốc để tiêm nên cần đảm bảo vô trùng tuyệt đối.

– Nước muối dùng để nhỏ mắt giúp rửa trôi bụi bẩn và giảm khô mắt, mỏi mắt.

– Nhỏ vào tai để làm sạch tai do ô nhiễm môi trường, tiếng ồn,…

– Nước muối có tác dụng làm rửa trôi dịch mũi, giảm dị ứng phấn hoa, khói bụi.

– Cách pha nước muối hỗ trợ làm diệt khuẩn khoang miệng, họng, ngăn ngừa hôi miệng, chảy máu chân răng, viêm nướu, sâu răng.

– Dùng để rửa vết thương, khử trùng đồ vật, ngâm thực phẩm, trái cây,…

– Làm sạch vết thương, hỗ trợ bước đầu cho quá trình sơ cứu.

Một số trường hợp nước muối có khả năng giải độc cho cơ thể nhanh chóng với trường hợp tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm.

Như vậy nước muối có rất nhiều vai trò quan trọng trong cuộc sống. Tuy nhiên, mỗi công dụng sẽ có tỉ lệ pha nước muối khác nhau như thế nào?

II – Trình bày cách pha nước muối chuẩn xác nhất 

1. Cách pha nước muối sinh lý tại nhà

Cách pha nước muối 0,9% cần đảm bảo vô trùng tuyệt đối. Tuy nhiên, cách thức thực hiện không quá phức tạp như bạn nghĩ, chúng bao gồm những bước sau:

• Bước 1: Chuẩn bị

– 1 túi muối tinh được mua tại cửa hàng tạp hóa hoặc siêu thị lớn. Lưu ý, không nên dùng loại muối iot vì chúng đã pha những tạp chất, có thể không được tiệt trùng.

– 1 nồi nước lớn

– 1 chiếc bát lớn bằng sứ

– Chai 1 lít để đựng nước muối sinh lý.

Cách pha nước muối sinh lí cần chuẩn bị kỹ càng.

• Bước 2: Đun nước cất

– Cho khoảng 2,5 lít nước vào trong nồi

– Đặt chiếc bát đã được rửa sạch vào giữa nồi nước sao cho lượng nước không vượt quá miệng bát.

– Úp ngược vung vào nồi nước và cho lên bếp đun sôi.

– Khi nước bắt đầu sôi, bạn đổ nước lạnh lên trên nắp vung úp ngửa để tạo sử ngưng tụ nước cất xuống bát nhanh hơn.

– Thay nước lạnh trên vung liên tục để có lượng nước cất mong muốn.

– Tiếp tục đun cho đến khi thu được 1 lít nước.

• Bước 3: Trình bày cách pha nước muối sinh lý

– Để nguội nước cất thu được, trộn với khoảng 9 gam muối tinh (tương đương với 2 thìa cà phê).

– Khuấy đề cho đến khi muối tan ra.

– Chắt nước muối sinh lý vào chai nhựa đóng nắp lại và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.

>>> Xem VIDEO cách pha nước muối sinh lí tại nhà CỰC ĐƠN GIẢN <<<

Xem video để hiểu rõ hơn…

2. Cách pha nước muối súc miệng tại nhà

Để nước muối phát huy tác dụng tốt thì tỉ lệ pha nước muối súc miệng cũng cần đạt chuẩn giống nước muối sinh lý.

Tuy nhiên, cách pha nước muối ngậm viêm họng không nhất thiết phải dùng nước cất mà có thể sử dụng nước đóng chai có sẵn. Công thức pha nước muối súc miệng như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị cách pha nước muối để vệ sinh

– 1 lít nước tinh khiết chai đóng sẵn của các cửa hàng uy tín.

– 2 thìa cà phê muối tinh (tương đương với 9 gram muối)

– 1 chiếc bát lớn

– 1 chiếc đũa sạch

Cách pha nước muối súc miệng.

• Bước 2: Thực hiện cách pha nước muối súc họng 

– Đổ 1 lít nước ra bát.

– Sau đó, cho 2 thìa cà phê muối vào bát nước.

– Dùng đũa khuấy đều cho đến khi muối tan trong nước.

– Dùng phễu để đổ nước muối và chai và bỏ lại cặn bẩn cuối cùng.

– Bảo quản nới khô ráo, thoáng mát và dùng súc họng khoảng 30 giây 2 lần/tuần sau khi đánh răng để khử trùng răng miệng hiệu quả.

3. Cách pha nước muối cho bé súc miệng

Đối với trẻ nhỏ, tập thói quen súc miệng bằng nước muối sẽ giúp hàm răng chắc khỏe và giảm thiểu sâu răng.

Nhưng bạn cần lưu ý, cách pha nước muối súc họng cũng như cho bé súc miệng cần điều chỉnh cho ít hơn 0,9%  và không được quá ít để không phát huy công dụng khử trùng của nó.

• Bước 1: Chuẩn bị

– 200 ml nước tinh khiết

– 1/3 thìa muối tinh

– 1 cốc nước đã được tiệt trùng bằng nước sôi

• Bước 2: Pha nước muối cho bé súc miệng

– Đổ 200 ml nước tinh khiết ra cốc

– Cho 1/3 thìa muối trắng vào trong và khuấy đều.

– Dạy bé cách súc miệng trực tiếp với nhiều ngụm nước muối, khò cổ họng thật kỹ vào mỗi sáng sau khi ngủ dậy.

4. Cách pha nước muối uống hàng ngày

Do muối là gia vị không được khuyến khích dùng để uống, nên khi pha cần phải chính xác và nên sử dụng muối có nồng độ 0,9%

• Cách pha nước muối 0 9 như sau:

– Chuẩn bị 0,5l nước muối + 0,5l nước ấm hòa lẫn với nhau. Sau đó, cho 1/10 thìa muối vào hỗn hợp nước vừa rồi. Đều đặn, mỗi ngày/ 1 lần bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ

!Lưu ý: Người mắc bệnh huyết áp cao, bệnh thận thì không được uống nước muỗi loãng

III – Những lưu ý khi pha nước muối súc miệng tại nhà

Cách pha nước muối để vệ sinh tưởng chừng như vô hại nhưng chúng tiềm ẩn rất nhiều những ảnh hưởng lớn nếu sử dụng sai cách. Vì vậy, bạn cần tuân theo những lưu ý khi pha nước muối súc miệng như sau:

• Nên sử dụng nước muối súc họng không quá 2 lần/ngày.
• Nếu dùng sai công thức pha nước muối súc miệng có thể không phát huy tác dụng hoặc gây khô rát miệng, mũi, họng,…
• Các dụng cụ, nguyên liệu pha nước muối súc miệng cần đảm bảo tiệt trùng.
• Đảm bảo để nước súc miệng nơi khô ráo, thoáng mát với nhiệt độ lý tưởng 23 độ C. Không cần để trong tủ lạnh.
• Không dùng nước muối để rửa mặt, rửa vùng kín để tránh ảnh hưởng đến độ Ph của các vùng này.
• Nên súc miệng lại với nước trắng, sạch sau khi dùng nước muối. Bởi nước muối có độ tẩy rửa nhẹ, có thể gây mòn men răng của bạn.

Cách pha nước súc miệng bằng nước muối là cách chăm sóc răng miệng cực đơn giản và nhanh chóng tại nhà. Tuy nhiên, chúng không diệt sạch mọi vi khuẩn gây vấn để răng miệng nên bạn cần đến nha khoa thăm khám định kỳ 6 tháng/lần để được các bác sĩ vệ sinh đúng cách và ngăn chặn các vấn đề nha chu sớm.

Hãy để lại BÌNH LUẬN của bạn xuống phía dưới hoặc gọi điện tới số hotline 19006900 để được các chuyên gia tư vấn chăm sóc răng miệng MIỄN PHÍ!